از آنجایی که احساسات یک فرآیند درونی هستند اینطور تصور میشود که درک و شناخت آنها نیز به طور درونی و خودکار اتفاق میافتد. اما این یک تصور اشتباه است. شناخت احساسات نیاز به آموزش دارد و خوشبختانه این آموزش را میتوان از سنین خیلی پایین آغاز کرد. مطالعات نشان داده است که شناخت احساسات منجر به افزایش کیفیت روابط، کاهش اضطراب و یا احساسات منفی دیگر و عملکرد بهتر فرد در مراحل مختلف زندگی و کار میشود.
در این کاربرگ که مخصوص کودکانی است توانایی خواندن و نوشتن دارند، سعی کردهایم تا چند احساس پایهای و مهم را به زبان ساده به کودکان آموزش دهیم. شناخت احساسات: نسخه کودکان 1 نیز کاربرگ دیگری است که به همین منظور طراحی شده است.
برای مشاهده و استفاده از دیگر کاربرگها به این دسته در سایت روانـــــــــــو مراجعه کنید. همچنین در صورت لزوم میتوانید از دیگر منابع سایت اعم از پرسشنامهها، برگههای اطلاعاتی و کتابچههای راهنما نیز دیدن فرمایید.